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エビの殻は捨ててはいけないのだ♪

エビの殻からは、それはそれは美味しいダシがとれるんです。
だからお刺身エビの殻も・・・
エビフライのエビの殻も・・・
オマールエビの殻だって・・・捨てたらもったいないのです。

エビの殻は捨ててはいけないのだ♪_f0225883_828559.jpg


ダシのとりかたはテキトーかつ大胆に(笑
エビの殻と、冷蔵庫にある香味野菜のみじん切りをオリーブオイルで香ばしく炒めて
トマトの水煮缶とお水をヒタヒタに入れてグツグツ一時間~一時間半くらい煮るだけ♪
この時木べらでエビの殻をガンガンやるのがコツ。


いいダシが出たら裏ごししてできあがり。
この日はグリルしたお野菜と合わせてイタリアン鍋。


残ったダシは冷凍していろんな料理に使えちゃいます♪


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by mammi_venezia | 2011-10-01 00:00 | +おいしい
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